Allein in Deutschland geben Verbraucher jedes Jahr Milliarden für Cremes, Seren und Masken aus. Was davon wirklich wirkt, sieht Yäl Adler ziemlich klar: deutlich weniger, als auf den Tuben steht.
Yäl Adler zur Hautpflege: Aufgebaut wird von innen
Die Berliner Dermatologin und Ernährungsmedizinerin spricht seit Jahren offen darüber, wo medizinische Evidenz aufhört und Marketing anfängt. Im SWR1-Interview hat sie das nochmal sortiert.
Das Problem mit den meisten Anti-Aging-Cremes ist banal, aber entscheidend: „Die Wirkstoffe können gar nicht in die Hautschicht vordringen, wo wir sie bräuchten — nämlich in die Lederhaut." Genau dort verlieren wir mit den Jahren Kollagen, elastische Fasern und Hyaluronsäure. Die Creme bleibt oben liegen.
Was wirklich hilft
Adlers Empfehlung ist nicht sexy, dafür belegt: „Am meisten bringen Sonnenschutz und Sport, guter Schlaf, gute menschliche Beziehungen und gesunde Ernährung."
Vitamine und Wirkstoffe esse man besser, als sie aufzutragen. Die Haut wird über das Blut versorgt, nicht durch die Tube.
Hyaluron — eine Ausnahme
Beim Spritzen sieht es anders aus. Mit der Nadel kommt Hyaluron tatsächlich dorthin, wo es etwas tun kann, und kann auffüllen oder sogar einen regenerativen Effekt haben. Bei erfahrenem Arzt, gutem Produkt und sauberer Aufklärung sei das in der Regel nebenwirkungsarm.
Eine generelle Empfehlung gibt sie trotzdem nicht ab. „Aber wenn Leute sagen, die Haut ist von innen knittrig, und sie wünschen sich das, dann ist das zumindest eine Methode."
Die Sache mit der Skincare Routine
Beim Thema mehrstufige Pflege wird Adler deutlich. „Den Begriff finde ich sehr problematisch, und erst recht die Umsetzung."
Etwa 20 Prozent ihrer Patienten kämen mit Hautproblemen, die sie sich selbst angecremt haben: Kosmetikakne, fettige Ekzeme, Kontaktallergien, periorale Dermatitis. Die Haut braucht laut Adler vor allem eines — Ruhe, damit sie mit ihren eigenen Fetten aus Epidermis und Talgdrüsen arbeiten kann.
Was Medizinerinnen daran interessieren dürfte
Adler ist eine seltene Kombination: praktizierende Fachärztin in Berlin-Grunewald und gleichzeitig jemand, die sich die Mühe macht, Dinge öffentlich gerade zu rücken. Sie redet nicht aus dem TV-Studio, sondern aus der Sprechstunde.
Für Ärztinnen und Ärzte, die selbst zwischen Leitlinie und Patientenwunsch jonglieren, gibt es bei Medicsingles Austausch unter Kolleginnen.
Weitere Portraits: Promi-Ärzte Übersicht.
Mehr über Yael Adler
Yael Adler ist eine der bekanntesten Dermatologinnen Deutschlands — Privatpraxis in Berlin-Grunewald, fünf Spiegel-Bestseller bei Drömer Knaur und seit 2003 festes Gesicht der TV-Gesundheitsformate von ARD und ZDF. Mit Büchern wie «Haut nah» und «Genial ernährt!» bringt sie Tabuthemen und Ernährungsmedizin in den Mainstream, ohne die klinische Substanz zu opfern.
